2018年最好的跑步运动鞋推荐

　　2018年最好的跑步运动鞋推荐

　　你可能知道自己希望获得一款怎样的跑鞋：轻质、缓震、支撑，再加上舒适的配合。

　　当然，任何鞋子最重要的部分都是你在数百公里之内的体验，你会在这段旅程中一直穿着它们。

　　为了帮你找到最好的下一双跑鞋，我们已经检查了数百款不同的型号，下面就是我们最新购买指南中的全部内容。

　　1. 最好的中性/缓震型跑步鞋

　　中性缓震类别是跑鞋世界的主要系列之一，如果你以前从来没有买过跑鞋，那么试试这种将是一个不错的选择。

　　Brooks Ghost 10

　　Ghost 10是一款非常坚固、简约的中性跑鞋，适用于各种场景。相对于Ghost 9而言，现在有一个经过改善的无缝鞋帮，即使在潮湿的表面上跑步，也能感受到柔软的缓冲，牵引力也很大。这是一款传统的中性跑鞋，中底高差约为12毫米，重量约为310克/11盎司，但实际的感觉更加轻盈。在日常跑步过程中，它表现得很出色，即使是高强度锻炼，你也会感觉非常舒适。

　　优点

　　适合任何跑步者，任何距离

　　令人难以置信的抓地力

　　加速时非常灵敏

　　非常舒适

　　缺点

　　多孔面料不适合在雨中奔跑

　　Nike Air Zoom Pegasus 34

　　Pegasus是这个市场上历史最悠久的跑鞋系列之一，并且每年都在持续改善。凭借广泛的舒适性，各种形状和尺寸的跑步者都会对此感到满意。对于它所包含的技术而言，价格非常合理。不管是初学者还是经验丰富的跑步者，这款鞋子都非常合适，而且在长距离奔跑中拥有良好的可靠性，所以你可以穿着它跑马拉松比赛。

　　优点

　　Flywire智能技术可以保护你的双脚

　　外底有很好的橡胶覆盖

　　耐用、可靠，不容易出错

　　缺点

　　鞋底容易卡上小石头

　　有些人可能会觉得比以前的版本更硬

　　Asics DynaFlyte 2

　　DynaFlyte是亚瑟士(Asics)家族最新推出的优质缓震中性鞋，也是第一款采用FlyteFoam技术的型号，不管是从外观来看，还是穿在脚上，都感觉非常梦幻。此外，它与Saucony Ride类似，尽管比竞争对手更加昂贵，但非常耐用，可以胜任日常训练或者长距离比赛。

　　优点

　　多功能的休闲设计

　　比旧款更加便宜、更加轻盈

　　舒适的鞋跟

　　缺点

　　由于缓震功能，所以弹力不够强大

　　前掌附近的泡沫没有鞋跟那么舒适

　　2. 最好的支撑/稳定型跑步鞋

　　在过去的几年时间里，虽然稳定型跑鞋的作用已经得到验证，但仍然有很大一部分跑步爱好者需要额外的支撑，我们就是其中的一员!

　　Brooks Adrenaline GTS 18

　　Adrenaline GTS是来自Brooks的主要支撑型号，在跑步过程中拥有非常好的性能，即使快速奔跑也很舒适。在我们的稳定性测试中，这款运动鞋的效果明显好于其他型号，而且最大的优势在于它提供大量支撑，同时又不会让你感到繁琐和沉重。

　　优点

　　轻量级的鞋子，提供大量支撑

　　精心设计的鞋面

　　多种配色可选

　　缺点

　　轻盈的重量和较高的落差似乎有点冲突

　　Asics GT-2000 6

　　另一个常见的型号是Asics GT-2000，最新版本更新了鞋面，还有一个全新的现代外观，以及特别改进的系带系统。GT系列是传统的支撑跑鞋，不会过度引导，让你感觉非常安全舒适。此外，这款鞋子非常可靠，你可以穿着它持续长跑数百千米。

　　优点

　　稳定、舒适

　　灵敏的减震缓冲性能

　　比旧款更轻盈、更透气

　　特别改进的系带系统

　　非常可靠的后跟

　　缺点

　　缓震的感觉不够柔软

　　New Balance 1260v7

　　1260是一款经典的New Balance稳定型跑步鞋，但高差比常规的鞋子更低。凭借良好的稳定性和8毫米高的柔软缓冲垫，这款跑鞋非常适合于日常训练，或者长时间跑步。鞋子的稳定性非常出色，将会不遗余力地给你提供保护。

　　优点

　　很好的缓冲量和稳定性

　　较低的高差利于快速奔跑，而且不会牺牲舒适度

　　令人印象深刻的反光细节

　　缺点

　　鞋子有点笨重

　　价格有点贵

　　3. 最好的高级减震跑步鞋

　　在2009年兴起的极简主义热潮，并在几年前崩溃之后，一些新品牌(例如Hoka One One)带来了全新的运动理念。

　　对于高差极低的跑鞋，如果我们走完全相反的方向，然后尝试一些超级减震的型号，会是一副怎样的光景呢?

　　Hoka One One Bondi 5

　　Bondi 5是一款坚固耐用的高级缓震鞋，也是Hoka One One最具缓冲性的型号。它配有舒适的鞋面和平稳的鞋底，不管是已经习惯了高级缓冲跑鞋，还是只想换一种感觉，Bondi 5都会让你满意。这种不可思议的设计让鞋子在鞋跟和脚趾处呈现出流畅的锥形结构，不管你拥有怎样的脚型，都会感觉非常舒适。

　　优点

　　柔软的缓冲能力

　　很好的稳定性

　　平稳的感觉

　　缺点

　　鞋帮容易磨损，鞋面容易撕破

　　鞋舌比较僵硬

　　Nike Air Zoom Vomero 12

　　柔软的中底、舒适的鞋面，再加上稳固的穿戴体验，所有这些都使得Air Zoom Vomero 12脱颖而出。这款跑鞋绝对是高里程日常训练的主力，尽管看起来比较沉重，但在跑步时几乎感觉不到它的存在。与同类产品中的其他竞争对手相比，这双鞋子提供了极好的响应力和抓地力，很容易作为训练和比赛的多用途运动鞋，特别是对于那些偏爱轻质鞋垫的爱好者而言。

　　优点

　　优质鞋垫

　　很好的舒适性

　　Flymesh材料和Flywire技术

　　非常灵敏

　　缺点

　　尴尬的鞋头形状

　　Brooks Glycerin 15

　　这是Brooks对已经出色的跑鞋的最新升级，Glycerin是他们生产的缓震性能最好的系列，内部结构可以承受远距离里程，同时提供柔软舒适的奔跑体验。我们很高兴看到新版本的一些小小改进，这让它比旧款更加出色。

　　优点

　　优质材料

　　良好的透气性

　　舒适的奔跑体验

　　缺点

　　暂无

　　4. 最好的轻量级中性跑步鞋

　　虽然极简主义跑鞋正迅速离我们远去，就像当年火热起来的速度一样，但它们确实永远改变了跑鞋的设计理念。跑步者现在期望每种鞋子都更加轻质，同时也欣赏更低的高差。

　　Nike Zoom Fly

　　Nike Zoom Fly是令人惊叹的Zoom Vaporfly 4%(但很难获得)的姐妹型号，在10毫米的高差和238克(8.4盎司)的重量下，它可能是这个价格范围内最好的速度训练或长距离奔跑型号。这双鞋子深受运动爱好者的喜爱，一些人甚至宣称它是有史以来最好的马拉松跑步鞋。

　　优点

　　全新的鞋底材料和高效的速度训练

　　前掌下面覆盖着充分的橡胶

　　简单有效的鞋面设计

　　舒适的系带系统

　　缺点

　　类别比较特殊，唯一的可比型号是Zoom Vaporfly 4%

　　Hoka One One Clifton 4

　　对于Clifton系列而言，这款跑鞋带来了中底材料的首次重大更新。我们曾担心增加材料密度以延长寿命的做法会引发潜在问题，但这种担忧在第一次穿鞋时就迅速消失了。事实上，在我们跑步的时候，被这个柔软的中底产生的弹性震惊了，相对于老版本确实拥有实质性的改进。不管踩在哪里，它都会让你更加舒适地向前迈进。除了强大的多功能性之外，它还具有足够的缓冲，也足够轻便。

　　优点

　　非常好的弹性

　　舒适的鞋面

　　耐用性有所提升

　　缺点

　　轻微的重量增加

　　Saucony Kinvara 8

　　Kinvara 8看起来与7基本相似，保留了后者对外底、鞋面和中底的重大改进。新版本还有两项关键的更新，以便将它带到更高的层次：更宽的鞋楦和更软的后掌。毫无疑问，这个版本符合对Kinvara的崇拜地位，由于EverRun鞋底覆盖了鞋子的整个长度，所以这次更新让我们感觉早期款式的轻盈奢华之旅开始回归。对于所有类型的中性跑步者来说，Kinvara 8都可以提供轻量级、高性能的舒适性。

　　优点

　　轻量级

　　非常柔软、舒适、灵敏

　　缺点

　　鞋带比较单薄脆弱

　　5. 最好的轻量级支撑跑步鞋

　　作为最重要的一个类别，支撑型跑步鞋已经存在了很长一段历史，而且每年都会有新的轻量级型号加入。

　　Adidas Adizero Tempo 9

　　Adidas Adizero Tempo 9将是你的下一双PB跑鞋，它轻便灵敏、快速响应，可以为你提供适量的支撑，非常适合于刻苦训练和比赛。对于那些需要抵抗过度内旋的跑步爱好者来说，它也能提供恰到好处的稳定性。

　　优点

　　轻量级的稳定功能

　　流线型设计

　　坚固耐用、响应灵敏

　　良好的透气性、舒适的穿戴体验

　　缺点

　　鞋面不够合身

　　Saucony Liberty ISO

　　这是一款全新的产品，作为广泛成功的Saucony Freedom ISO的稳定型竞争对手而推出，具有极高稳定性和快速感。尽管Liberty ISO已经足够优秀，但是鞋面更加出类拔萃，非常舒适合脚。

　　优点

　　恰到好处的支撑感

　　独特的鞋面

　　耐用的鞋底

　　缺点

　　价格昂贵

　　Hoka One One Arahi 2

　　这是已经出色的Arahi的升级款，专为那些寻找高级减震型号，同时又需要一些稳定性的爱好者设计。这款跑鞋将轻质缓冲和稳定支撑完美地结合在一起，鞋帮的搭配非常类似于以前的HOKA型号，而且与生产商声称的轻巧便携、高度缓冲完全相符。

　　优点

　　轻量级设计

　　稳定、耐用的鞋底

　　高度缓冲

　　缺点

　　足弓处略显狭窄

　　脚跟处略显宽松

　　6. 最好的训练跑步鞋

　　训练跑步是一个相当通用的术语，包括跑过各种地形、坡度和里程数等等。相信下面列出的鞋子可以为你的所有足迹提供不错的见证。

　　Hoka One One Speed Instinct 2

　　如果你正在寻找一款用于训练跑步的入门产品，那么Speed Instinct 2将是非常不错的选项。这款跑鞋足够舒适，你可以轻松在人行道上路跑;它也足够坚固，足以带你穿过一些崎岖不平的小道。将轻盈的重量、较低的鞋底厚度和稳定的中底相结合，这就是你应该获得的第一款跑鞋。

　　优点

　　重量轻盈，在足跟，中足和前掌上提供了充足的鞋垫

　　即使连续使用很多天，仍然拥有很好的缓震效果

　　非常出色的抓地力

　　缺点

　　鞋楦不够严密

　　视觉效果不太好

　　Altra Lone Peak 3.0

　　Lone Peak 2.0和2.5取得了令人难以置信的成功，现在的3.0在它们的基础上增加了额外的改进：零高差的鞋楦设计可以最大限度的扩展加强外底，这是一款我们推荐给所有跑步运动员的鞋子，尤其适用于80千米以上的超级跑步者。

　　优点

　　可以在长距离赛跑和超级马拉松比赛中实现自然的脚趾倾斜

　　轻便、灵活、耐用

　　非常好的弹性

　　缺点

　　鞋带紧贴在跖骨的正前方，可能会引起一些不适

　　鞋面感觉过度修身，这限制了它在温暖天气中的透气性能

　　New Balance Vazee Summit V2

　　这是一款柔软、时尚、快速的训练跑鞋，可以让你更加自信地快速适应各种地形 —— 这主要得益于Vazees的速度和防护组合设计。事实上，在所有的训练跑步鞋中，Vazee Summit V2可以提供速度和牵引力的最佳组合。

　　优点

　　轻便、稳定、快速

　　可以很快加速

　　非常舒适

　　缺点

　　对于非常技术性的地形并不理想

　　有些人可能认为鞋子过于狭窄

　　7. 最经济实惠的跑步鞋

　　虽然我们的建议是购买旧版本的跑鞋(你可以很容易找到高达40%的折扣)，但有些经济实惠的跑步鞋实际上相当不错。

　　Saucony Cohesion 11

　　Cohesion继续保持着极具吸引力的价值传统，这是一款日常使用的多功能跑鞋，如果你正在寻找一个良好的预算型选项，那么它就是非常不错的选择。

　　这款简单的跑鞋看起来不错，没有花里胡哨的噱头和最新的Saucony技术、ISO鞋面，以及EverRun中底等等，但仍然可以提供良好的舒适性，以及不错的缓震能力。

　　New Balance Fuelcore Coast V3

　　这是FuelCore系列的入门型号，价格非常经济实惠，具有不错的结构和8毫米高差，适合一些更快、更短的训练。中底由ACTEVA(New Balance最轻的橡胶化合物之一)制成，使得Coast v3的重量仅仅只有200克(7盎司)。这是一双不可思议的鞋子，如果你是一位快跑运动爱好者，那么它肯定需要考虑。

　　Asics Gel Contend 4

　　Asics Gel Contend是一款经济实惠的跑步运动鞋，拥有良好的缓震性能，这使得它比其他类似的型号要稍微重一些，但整体性能仍然非常不错。

　　这款鞋子构造经典、稳固合身，而且外观时尚，以实惠的价格提供了难以置信的价值。

　　如果你正在寻找一款坚固可靠的跑鞋，来实现日常训练目的，那么它非常值得考虑。