蒲公英茶可以天天喝吗?蒲公英茶为什么不能多喝

蒲公英,又称婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、黄花郎等。每到春天,它们便纷纷从地下冒出来,出现在马路、小区、公园的花圃里,特别是郊外的田野上,更是随处可见。引得人们纷纷出动,拿起小铲子走出家门,一边感受春光,一边挖蒲公英,乐趣无穷。

蒲公英草本植物

蒲公英可以说是春天最受大家欢迎的植物之一。春天也正是喝蒲公英茶的时候,可以养肝去火、通便利尿,有效缓解春季燥热、上火、感冒等症状。不过,蒲公英茶这么好,是不是就可以天天喝了呢?答案当然是否定的。

蒲公英茶

蒲公英茶再好也不能天天喝,否则有以下5大后果

1、腹泻。蒲公英较寒凉,如果天天饮用,很可能会伤及脾胃,导致恶心、呕吐、腹泻、腹痛以及其他肠胃病。特别是脾胃本就虚寒的朋友,就更不宜经常喝了。

2、加重体寒。蒲公英作为寒凉性的药物,对于本就体寒的朋友是不太“友好”的。这些朋友如果天天喝蒲公英茶,会加重手脚冰凉、畏寒等体寒症状,不利于身体健康。

3、血压过低。蒲公英对降低血压有一定的作用,患有低血压的朋友最好不要天天饮用,以免导致血压过低,危及生命安全。

蒲公英泡茶

4、引发过敏。蒲公英茶作为花草茶的一种,是有致敏风险的。一些人饮用或过量饮用蒲公英茶后,可能会出现出荨麻疹、全身瘙痒等过敏症状。因此,蒲公英茶最好不要天天喝,而容易过敏的朋友则最好不要喝。

5、加重感冒。喝蒲公英茶对风热感冒有很好的预防和缓解作用,但是,如果天天喝蒲公英茶,对于易发风寒感冒和正处于风寒感冒中的朋友非常不利,不仅不利于病情的缓解,更有可能引发其他不良反应。

蒲公英和玫瑰花泡茶

蒲公英茶应该这样喝,才能更好发挥功效

蒲公英毕竟是中药药材,因此不能简单视为保健品天天喝。蒲公英泡茶喝的话,最好每周控制在2-4次,每次用量3-5克,最多冲泡2-3遍。适量饮用,才能更好发挥效果。

蒲公英除了单独泡茶喝外,还可以和其它花草茶、温补食物等搭配冲泡。如搭配玫瑰花不寒不燥、可调节内分泌;搭配甘草,可润肺止咳、健脾益气;搭配红枣,可健脾养胃、补气养血;搭配枸杞,可养肝护目、滋阴补肾。

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